Curso Duerme como Tesla – Tesla
13.90$
Empieza a dormir como el mejor inventor de todos los tiempos. No pierdas el tiempo y aprovecha ese momento clave para todos.
Peso. 10 gb
Descripción
Va a la cama, pero se levanta durante la noche y no puede dormir. Frecuentemente, llega tarde al trabajo.
INSOMNIO
FALTA DE SUEÑO
Durante la noche, deambula por toda la casa, sin saber qué hacer. Se enfada constantemente y siente la falta de energía.
Despierta cansado porque no duerme lo suficiente. Se siente como un zombi.
EN EL MUNDO
1 de cada 3 personas
tiene algún
TRASTORNO
DEL SUEÑO
GLOBALMENTE cada 3a persona tiene algun
TRASTORNO del sueño
TRASTORNO del sueño
¿ALGUNA VEZ HA EXPERIMENTADO?
HORARIO
IRREGULAR DEL SUEÑO
IRREGULAR DEL SUEÑO
RESULTADOS DE LA MALA CALIDAD DEL SUEÑO:
Irritabilidad crónica
Problemas de salud
Pérdida de la memoria
Disminución de la concentración
Las personas le evitan porque está de mal humor
Se duerme en el trabajo
Baja productividad
Fatiga
Impuntualidad constante
Menor ingreso
GEORGE KOVALEV
Fundador de la escuela de meditación
Practica la meditación desde los 11 años
Maestro certificado en meditación Jaina
Autor del primer programa anual de enseñanza de meditación y desarrollo humano integral en Rusia
Ha estudiado el sueño por más de 12 años.
Autor del curso «Duerme como Tesla»
¿POR QUÉ CREÉ ESTE CURSO?
SEMANAS
La regla de 21 días: el período durante el cual se desarrolla un hábito.
LECCIONES
5 lecciones semanales para maximizar el estudio del material.
DUERME COMO TESLA
Nuevo curso online
3
15
RESÚMENES
50 páginas de apuntes y materiales de profundización del tema.
15
TAREAS
Después de cada lección, realizará una actividad de repaso para mejorar sus resultados.
15
Fue un inventor e ingeniero de origen serbio, considerado un prodigio de los siglos XIX y XX. Tesla estaba adelantado a su tiempo. Muchos de sus descubrimientos han servido al desarrollo de la ciencia moderna y, especialmente, a la ingeniería eléctrica. Incluso hoy en día, algunos de sus descubrimientos no han podido ser repetidos por los investigadores modernos.
Datos curiosos sobre Tesla:
Solamente descansaba 4 horas diarias.
De estas, pasaba cerca de 2 horas meditando y, otras 2-2.5 horas, durmiendo.
A veces, pasaba tres días investigando, sin dormir ni sentirse cansado.
4
A
DE
LECCIONES DE VIDEO
8-10 minutos de lunes a viernes
RESÚMENES
3-4 páginas para cada lección
5
5
WEBINAR (seminario online)
*Webinar extra incluido únicamente en el paquete Tesla
1
CADA SEMANA DEL CURSO,
OBTENDRÁ:
OBTENDRÁ:
PROGRAMA DEL CURSO
SEMANA #1
SEMANA #2
SEMANA #3
SEMANA #4
Durante la primera semana, estudiaremos todo lo relacionado con el sueño y la creación de las condiciones ideales para dormir. Si no sabes cómo funcionan estos procesos, nunca podrás controlarlos. Entendiendo qué es el sueño te permitirá obtener gradualmente el control sobre aquellos aspectos que no conocías antes. Nuestro viaje al reino de Morfeo comienza en la primera lección de esta semana.
Semana #1
TRANSFORMACIÓN DEL SUEÑO
TRANSFORMACIÓN DEL SUEÑO
Día 1
¿Quién fue Tesla y por qué deberíamos querer dormir como él? ¿Cuál fue su secreto? Primero, aprendemos qué es el sueño.
Día 2
Práctica de la meditación Kayotsarga.
Día 3
¿Cuáles son las condiciones ideales para dormir?
Día 4
El desequilibrio hormonal y la producción de la melatonina: el momento adecuado para dormir.
Día 5
El papel del agua en el cuerpo y en dormir lo suficiente.
RESULTADOS DE LA SEMANA #1
1
COMPRENDERÁ CÓMO DORMIR PARA DESCANSAR LO SUFICIENTE
2
AUMENTARÁ SU SUEÑO PROFUNDO EN UN 50-200%
3
NORMALIZARÁ SUS BIORRITMOS
4
DISMINUIRÁ LA CANTIDAD DE ALIMENTOS QUE INGIERE
1
COMENZARÁ A DESPERTARSE COMPLETAMENTE DESCANSADO
2
DORMIRÁ BIEN
3
OBTENDRÁ MÁS ENERGÍA POR LA MISMA CANTIDAD DE SUEÑO
4
ACELERARÁ LA RECUPERACIÓN DEL ORGANISMO
Para reforzar y mejorar los resultados obtenidos en la primera semana, tendrá que comenzar a cambiar su estilo de vida. Es por eso que se llama “La transformación de la vida”. En el proceso de esta semana, cambiaremos nuestro régimen, nutrición y respiración. También descubriremos cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos dormirnos rápidamente. Todo esto transformará su vida. Comenzará a levantarse más temprano, tendrá más energía y sonreirá con más frecuencia. Es mucho más agradable estar descansado que sentirse agotado.
Semana #2
LA TRANSFORMACIÓN DE LA VIDA
LA TRANSFORMACIÓN DE LA VIDA
Día 1
La relación entre la rutina diaria y la calidad del sueño.
Día 2
El efecto de los esfuerzos físicos sobre el sueño.
Día 3
El efecto de la nutrición sobre el sueño.
Principios nutricionales básicos para mejorar el sueño.
Principios nutricionales básicos para mejorar el sueño.
Día 4
Los ritmos cerebrales y su conexión con el sueño. Trucos para conciliar el sueño más rápido.
Día 5
La relación entre el sueño y la respiración.
RESULTADOS DE LA SEMANA #2
1
RESTAURARÁ Y AJUSTARÁ SU RÉGIMEN
2
COMENZARÁ A LEVANTARSE MÁS TEMPRANO
3
RESTAURARÁ LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Y ACELERARÁ EL METABOLISMO
4
EMPEZARÁ A DESPERTARSE MÁS RÁPIDO Y A LEVANTARSE CON FACILIDAD
1
DORMIRÁ DE FORMA MÁS PROFUNDA
2
PODRÁ DORMIRSE EN 15-10-5 MINUTOS
3
PODRÁ RECUPERARSE MÁS RÁPIDO DURANTE EL DÍA
4
MEJORARÁ SU SISTEMA RESPIRATORIO
Existe algo que puede acelerar rápidamente el proceso de cambio: en la química, ese “algo” se llama catalizador. El objetivo de esta semana es alcanzar un nuevo nivel. Las dos últimas semanas, las pasó alineándose y corrigiéndose para empezar a dormir bien. Después de esta semana, tendrá la oportunidad de aprender cómo reducir el tiempo que pasa durmiendo y duplicar los resultados obtenidos hasta ahora. En la tercera semana, tendrá la oportunidad de pasar de lo ordinario a lo extraordinario.
Semana #3
CATALIZADOR
CATALIZADOR
Día 1
¿Cómo reducir el sueño? ¿Sí es necesario?
Recomendaciones para diferentes régimenes del sueño.
Recomendaciones para diferentes régimenes del sueño.
Día 2
¿Cómo dormían los genios y por qué?
¿Cómo dormir como ellos?
¿Cómo dormir como ellos?
Día 3
Herramientas de apoyo para mejorar la calidad del sueño.
Día 4
Suplementos dietéticos y si debería usarlos.
Día 5
Reglas simples que debería seguir para mantener los resultados.
RESULTADOS DE LA SEMANA #3
1
SI LO DESEA, PODRÁ REDUCIR SU SUEÑO A 1-4 HORAS
2
AÑADIRÁ 1-2 MESES DE VIDA AL AÑO
3
SE HARÁ DOS VECES MÁS EFICIENTE Y PRODUCTIVO(A)
4
APRENDERÁ A REINICIAR RÁPIDAMENTE SU CEREBRO DURANTE EL DÍA
1
MEJORARÁ SU SISTEMA NERVIOSO
2
DESCUBRIRÁ CÓMO OBTENER RESULTADOS CON RAPIDEZ MÁXIMA
3
RECIBIRÁ UNA “PASTILLA MÁGICA” PARA DORMIR
4
OBTENDRÁ UNA ESTRATEGIA DETALLADA PARA MANTENER Y MEJORAR LOS RESULTADOS POSTERIORES AL CURSO
A lo largo de los años, he trabajado para mejorar mi pensamiento y percepción, con el fin de tener un pensamiento más amplio, rápido y claro. Intentaré compartir con ustedes todo lo que sé al respecto y transmitirlo, usando un lenguaje accesible y comprensible. La cuarta semana es como el “óxido nitroso” para su cerebro.
Semana #4( Paquete Tesla únicamente)
PIENSE COMO UN GENIO
PIENSE COMO UN GENIO
Día 1
¿Qué afecta la rapidez de aprendizaje y cómo aumentarla?
Día 2
Formas de ordenar rápidamente su mente.
Día 3
Meditaciones para mejorar la memoria.
Día 4
Los problemas como fuente de desarrollo.
Día 5
Creencias limitantes y la influencia de la magnitud de pensamiento en esta rapidez. Cómo aumentar más la rapidez de pensamiento y aprendizaje.
RESULTADOS DE LA SEMANA #4
1
APRENDERÁ A AUMENTAR SU RAPIDEZ DE APRENDIZAJE
2
ENTENDERÁ LO QUE SIGNIFICA TENER UNA MENTE CLARA
3
AUMENTARÁ SU CONCENTRACIÓN
4
CAMBIARÁ FISIOLÓGICAMENTE SU CEREBRO
1
MEJORARÁ SU MEMORIA 2 O 3 VECES MÁS
2
AUMENTARÁ SU EFICIENCIA AL REALIZAR CUALQUIER TAREA
3
COMENZARÁ A APRENDER DE SUS ERRORES, 2 A 10 VECES MÁS RÁPIDO, Y NUNCA LOS REPETIRÁ
1
APRENDERÁ A RESOLVER PROBLEMAS QUE, A PRIMERA VISTA, PARECEN SER COMPLICADOS
2
ACELERARÁ LA TOMA DE DECISIONES EN SITUACIONES DIFÍCILES POR 2-3 VECES (POR EJEMPLO, PODRÁ PAGAR UNA DEUDA 2 VECES MÁS RÁPIDO)
3
EMPEZARÁ A PENSAR CON MAYOR PERSPECTIVA
AL TERMINAR EL CURSO, COMO RESULTADO, USTED OBTENDRÁ:
Después de 5 días de haber
empezado el curso, el 80% de los participantes empiezan a levantarse más temprano y a sentirse mejor.
Al final de la segunda semana
Aquellos que siguen todas las recomendaciones del curso recuperan su régimen y empiezan a levantarse entre las 4 y las 6 de la mañana, sin usar despertador.
Al final de la tercera semana
El sueño es completamente sano. Las personas no experimentarán insomnio ni problemas provocados por los regímenes de sueño irregulares; los participantes empiezan a reducir su horario de sueño y, de este modo, tienen más tiempo para hacer otras cosas.
EL RESULTADO FINAL:
Un sueño sano y agradable
Un régimen de sueño estable y bien establecido
Buena salud
Aumento de energía
Se levantará más temprano
Reducirá su horario de sueño
Tendrá más tiempo para realizar proyectos
Su concentración aumentará
Además, tendrá 1-2 horas adicionales al día para llevar a cabo lo que siempre había querido hacer – Estos son los resultados que obtendrá con este curso.
ENTRE 1.5-2 HORAS AL DÍA
Disminuir su sueño
10-14 HORAS extra a la semana
EL OCTAVO DÍA
DE LA SEMANA
DE LA SEMANA
Agrega
En esencia, es
1.5 MESES EXTRA
Tendrá casi
AL AÑO
¿SABÍA QUE?
Imagínese cómo podría usar este tiempo de manera efectiva, mientras mejora la calidad de su sueño.
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